跳舞的小伙伴在练完舞之后一定要注意保暖哦，最近早晚温差大很容易感冒哦

更新时间2019-11-02 11:37:37

保护身体很重要。新梦想针对艺考高考培训，办学经验丰富，名校讲师、老师更是认真负责。那里的老师告诉我说：首先，要知道进行运动，汗液蒸发会带走相应关节的温度。尤其肩关节，膝关节的上的脂肪层非常薄，就更需要随时擦拭汗液，并且尽量穿可以盖住肩膀、膝盖、后腰的衣服进行练习。希望能够在享受舞蹈的同时，也能保护自己身体的脆弱部位。这样才能更好的练习、更快的进步。