手淫已经有三年了，遇到了佛法，可是懈怠了怎么办？

更新时间2019-11-02 07:08:18

现在已经遇到了一些困难，比如说学习下降，身心受损，记忆力下降。

    根据您描述的情况，频繁手淫易导致肾虚，前列腺炎，阳痿早泄等疾病
      指导意见：
      建议您平时保持良好的生活习惯，戒除手淫，就医检查治疗，必要时中药调理，平时注意饮食营养的补充，忌辛辣刺激性食物，戒烟酒，适量运动，强身健体

只有克制戒除，别无他法可替代。

这种事情不要做多了，做多了，影响自己的身心健康。把精力用到学习上，你想一想，你现在学习的弱项是什么？应该怎样解决这些问题？多关注学习，转换心情，转换关注点，也许就好一点儿。

只要有毅力和决心就一定不是难事！

你目前最主要的是戒掉这个不良习惯就好，身体会随着你的锻炼慢慢回调的，但是一定要戒

你是手淫过度了影响身体健康了，慢慢调整，减少或戒掉手淫就会好起来的

建议要节制

你好，建议心理治疗

手淫必须坚决戒除

，劝诫天下青年不要手淫，端正三观，劝诫家长不要让孩子从小接触色情类的东西，好好干家务，好好孝顺父母。