脚崴了怎么办

更新时间2019-10-31 04:59:25

自习课睡醒 腿麻了 刚醒来不知道走两步 导致脚崴了 多久能好

        脚崴即踝关节扭伤，由于路不平或者不留心，造成踝关节的过度扭曲，造成损伤。一旦损伤，如果疼痛很严重，局部有瘀斑，应该去医院确定有没有骨折。如果没有骨折，主要考虑软组织损伤，确定有没有韧带损伤。韧带损伤要采取固定，如采用踝关节固定带、石膏托固定，4-6周以上，软组织、韧带才能修复。

       如果排除韧带损伤，只是一般的皮下软组织、筋膜、脂肪、皮肤损伤，恢复比较快，一般2周左右肿胀就可以消失，2周内限制活动。

      如果有骨折，可能要持续10-12周。

     在治疗过程中，第一、制动；  第二、尽量抬高患肢；  第三、可以采用局部用药、全身用药和物理疗法，如理疗、热敷。如果疼痛严重，可以吃芬必得、扶他林类药物，局部涂扶他林药膏或者中药膏药都可以达到治疗目的。根据损伤性质不同，制动的时间也不同，达到制动的时间以后，可以逐步开始做相应的踝部活动。先做非负重活动，非负重活动没有疼痛、肿胀加重，可以半负重，用身体重量的一半负重活动，半负重没有出现异常，可以逐渐的转为全负重活动。

不严重的慢慢就会好的

1骨折：大约一个半月。2韧带断裂：大约一个半月3：韧带轻度拉伤，大约三周

情况不严重的话不要过于担心

情况不严重，慢慢的就自己恢复了，不要过于担心