更新时间2019-10-29 04:08:59
您所说的酸胀是如何导致的？
再说减肥仪器具体是什么东西？如果是诸如跑步机、动感单车这类的有氧器械，还是不错的；如果是其它乱七八糟的所谓人被动就能减肥的东西，那是非常不靠谱的。
再说回酸胀，如果你是运动后产生的酸胀感。那么一般两到三天后会自行消失。你也要在运动后对相关肌肉进行拉伸，这样也能有效的缓解运动后的肌肉酸胀感。
仪器减肥都是智商税
效果不明显的，酸胀是因为不是经常锻炼，只要是坚持经常锻炼，控制好每次的训练强度，就不会太有酸胀感了！
这个只有好好休息和放松。
还是要管住嘴，迈开腿，运动减肥才是比较科学的
减肥仪器都属于缴纳智商税。
拉伸放松目标肌群
吃的太开了，运动少了，苦吃少了，汗出少了，，减肥靠自己！至于酸胀，刚开始这样的情况属于正常，但要有个度，注意不要出现劳损，拉伤！适当的补充调理！适当的自己或者外力推拿按摩舒缓运动后的肌肉紧张！天凉了，注意运动后补水，及预防受寒
这个没有明显效果
一起时不能减肥的，减肥还得靠自己管住嘴迈开腿
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