酵母硒胶囊能与维生素E一起吃吗？

更新时间2019-10-26 07:04:16

晚上难入睡，脸上有色斑，左股骨与右膝盖经常疼痛，买了这两种外，还买了“维D钙软胶囊”，请问能一起吃吗？

酵母硒胶囊应该能与维生素E、维D钙软胶囊一起吃，但最好错开半小时吃。适量是补品、药品、营养，过量是毒药。1、长期以来硒一直被人们视为是一种有毒元素，1957年美国营养学家Schwarz和Foltz首次发现硒可以预防动物某些疾病后，才被逐渐明确为动物体内必需的微量元素，对畜禽的生长发育起促进作用。硒元素是动物生理不可缺少的微量元素，但长期过量服用硒酵母片除了可致肝损害还会使指甲变形、毛发脱落。2、维生素E虽是生命延续必需的营养素之一，人体正常需要量：成人的建议每日摄取量是8～10IU，长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。可增加出血性卒中发生危险，摄入低剂量维生素E具有抗氧化作用，而摄入大剂量时可能不再具有抗氧化活性，此时维生素E反而成了促氧化剂，摄入大剂量维生素E可妨碍其他脂溶性维生素的吸收和功能。3、维D钙软胶囊是一种药物，主要功效用于补充钙、维生素D。据中国营养学会的推荐，成年人每人每日钙质的摄入量为800毫克至1000毫克，维D的摄入量为200个国际单位，【适宜人群】需要补充钙、维生素D的成人。本品不能代替药物;不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用.服用方法：每日1次，每次2粒。建议您根据说明书，在正规医生或营养师指导下用药。

这两种药请在餐后服用。

最好是相隔30分钟比较好。

建议是在医生的知指导下使用

可以吃的，两者没有营养上的冲突，平时可以选择汤臣维生素d片补充，我自己也在吃的牌子很不错

最好是隔开吃吧

也可以治疗