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体检结果上显示我血脂异常该注意些什么?

更新时间2019-10-25 04:17:36

本人今年48岁,体检结果上显示我血脂异常该注意些什么?


      血脂异常,以后在饮食上要加以注意,多吃些蔬菜和水果,少吃辛辣的以及过于油腻的食物,平时还需要戒除烟酒,多锻炼身体,规律生活,不要熬夜。同时要监测好血脂工作,还有就是血压是否正常,血糖是否在正常范围内都是需要检查清楚的。


您好!血脂异常应该要注意以下:

1、首先要改变自身的生活方式,BMI指数要控制在18-24之间;

2、适量地增加运动;

3、纠正以前不良的生活方式,例如:戒烟、戒酒、高盐饮食等;

4、注意饮食的调节,少吃动物脂肪;

5、以上的生活方式改变后要在一个月内定期复查血脂;

智康体检祝您早日康复!

体检的时候直接问医生就可以,平时多注意运动,尽量少喝酒

血脂异常很常见,与营养过剩有关系。注意减低饭量,加强运动。可能是有了高血脂的况,而高血脂常常是各种心脑血管疾病的基础性疾病,很容易就会并发心脑血管疾病,所以对于这种况来说,一定要及时的用药治疗,另外在平时的生活中还有注意改善饮食习惯,比如多吃水果和蔬菜,少吃油腻食物等

多运动,注意饮食中糖类和脂类摄入要少,同时避免饮酒。还可以经医生诊断后,按照医嘱服用降脂药物。不要有什么心理负担。

那你去医院检查了吧,你直接问医生就可以,这个是需要根据综合情况来判定的

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