这怎么了，神经衰弱吗

更新时间2019-10-25 04:16:54

早上起来早，挺困的，中午要睡会，却睡不着

        什么是神经衰弱，

        神经衰弱是指在紧张情绪下或者一些高压力的状态下，导致的容易兴奋、脑力容易疲劳的一组症状，平常表现为一些失眠、周身乏力、疲劳、容易情绪激动这些症状，它的症状时轻时重，主要是与心理社会因素有关系，跟工作的压力，还有一个情绪的紧张这些有关，神经衰弱的表现也有很多，首先一个情绪上的，容易激动，容易生气、易怒，再一个，精神上容易感觉疲劳，脑力不够用的，还有一些周身的症状，不明原因的肌肉酸痛、厌食、腹胀、便秘，还有一些腹泻，听到一些压力大，或者听到一些比较紧张的事情就要上厕所，还有一些就是失眠、多梦、容易醒、不容易入睡等等。

属于睡眠质量的问题，建议调整一下

你这属于睡眠的问题

紧张情绪下或者一些高压力的状态下，导致的容易兴奋、脑力容易疲劳的一组症状

想睡午觉也需要一个慢慢适应的过程，对于一个平时没有睡午觉习惯的人来说，刚一开始是有一种睡不着的感觉，本来想休息一下结果躺下倒睡不着了，脑子里是浮想连篇。但是这种情况也只是一种临时的情况，只要坚持下来每天都在中午固定的时间躺下休息，周围的环境比较的安静，人就会慢慢的适应着进入休息状态了。

应该休息好

睡眠障碍的问题