更新时间2019-10-24 04:01:45
1、少抽烟喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品。2、少吃含维生素C的食品。3、减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。
白癜风在我们的生活中很常见，可以发生于全身各个部位。白癜风虽不痛不痒但影响美观，白癜风是一种较难治愈的慢性皮肤病，白癜风的泛发人群较广泛。那么，白癜风在平时生活中要注意哪些问题?
1、多食一些富含酪氨酸的物质。如瘦肉中的猪肉、禽蛋、动物内脏如肝、肾等，牛奶，新鲜蔬菜，豆类，包括黄豆、扁豆、青豆、豆制品等。花生、黑芝麻、葡萄干、硬果类如核桃等，矿物质食物如贝壳类食物，如螺、蛏、蛤、牡蛎等。
2、忌口是重要环节。对富含维生素C的食物，如鲜橘、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓和杨梅等应尽量不吃或少吃。日常经验也表明过酸、过辣的食物以及所谓“热性食物”或“发物”、鱼、虾、蟹、羊肉、狗肉等。
3、不可偏食。在日常生活中要注意科学的饮食调理，注重各种食物的搭配，以人体足够的营养，偏食则会造成食品搭配失调，营养偏差，有可能导致合成黑素的必需物质相对缺乏。故而偏食是一种不良的欲食习惯，应注意纠正。
4、摄食一些含铜食物。有实验资料证明，白癜风患者血中和白斑组织中的铜和铜蓝蛋白含量常明显低于正常人。日常生活中不妨摄食一些含铜食物，多用一些铜勺、铜壶等铜器餐具来补充些铜。既可减轻或免除经口或静脉途径给药可能引起的中毒，又可当作白癜风一种可行的辅助治疗。
5、调整精神，保持乐观情绪。要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力。
6、避免长时间日光曝晒。保护皮肤、避免损伤，平时穿衣宜宽大合身，另外要避免长时间、强烈的日光曝晒，临床上经常看到一些患者常因炎夏外出旅游、军训、出差而诱发或导致白癜风复发、加重。有湿疹、皮炎、瘙痒症等皮肤病时应及早治疗，尽量不要抓破皮肤，以免发生同形反应。
7、消除心理压力。树立信心，规范治疗白癜风首先要放下包袱，要了解白癜风不具有传染性，对身体内脏也没有什么影响。如果是初发病或病程短、面积小者，一般均能治愈，所以要尽量争取早期治疗，一般来说，年龄小、病程短、面积小者容易治愈，而年龄大、病程长、面积大者治愈较难，因此，争取早期治疗，是治愈白癜风的一个重要环节。
白癜风是可以治好的。白癜风扩散期最好不要使用偏方治疗,要到正规医院接受治疗,白斑不稳定建议采用口服加外用配合治疗,先积极控制白斑扩散,白癜风是慢性病,治疗起来比较棘手,需要长时间的配合治疗,只要找到白癜风的发病诱因,对症对因治疗,选择最佳治疗时期,坚持治疗,白癜风是完全能治愈的。;白癜风病人一定选择,正规的白癜风治疗医院进行治疗,白癜风病人自己要学会预防白癜风的一些基本常识,并且在日常生活中,注意到这些方面,正确的选择医院是治疗白癜风的关键。
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