更新时间2019-10-22 04:40:34
我真不知道我又没有抑郁,,看着其他的同学都很快乐开心的玩耍学习,我却总是在心中充满不安,每当老师走过我声旁,我总会觉得他要对我批评,心里很是慌张,我父母总说没事的好好读书就行,然后我转念一想也是读书就行!可是这也总是只是一时,回到校园里经过短暂的欢笑后,等待我的还是平常的抑郁。我也不知道该不该去看了,我很害怕住院,很害怕吃药,我该怎么办?
根据你的描述,感觉你是有些焦虑的,并且目前高中这个阶段,压力大是很正常的事,建议你平时可以多和家人、同学进行沟通,这种问题还是不要隐瞒家人。如果您发现问题很难得到解决,建议您寻求心理咨询中心等心理健康机构的帮助,可以针对您的情况给予更加专业的分析。
多和朋友说说话,专心学习专注于兴趣爱好,凡事往好的方面去想
每天开心一点呗,不要总是一个人,孤独啊,嘻嘻
内心的胆小说明你是有自卑感,但是反过来,孔圣人说过人无完人,你需要的是自信、果敢就好了,另外,高中本来就是压力大的一个时期,看看吧,周边的人也是需要你的。。。。望采纳