更新时间2018-03-11 23:00:02
什么是“开学病”?
”开学病“也说是”开学恐惧症“。顾名思义,一到开学就害怕,精神紧张,吃不下,睡不着,心情烦躁。
END成因
中国学生学习紧张,课业繁重,节假日少,他们从心里喜欢并依赖假期,希望无限制的延长。
上学的时候学生精神处于紧张状态,而到了假期又下子就放松了,这样落差太大,就会缺少过渡,前后的心里差太大,会很难适应,造成心里上的恐慌。
假期作息生活大概都不规律,每天看电视、上网、熬夜,而那些良好的作息习惯就都被消灭了。懒散成为习惯,就会产生不想上学的念头。也会有同学担心作,考试,师生关系等问题,就会形成“开学恐惧症” 。
怎样应对呢?
借用政治课上的一句话,要以积极的心态面对开学。
正视开学这一现实,不管再不想,也是要开学,还不如接收现实,调整心态,适当紧张起来,提前为开学做准备,免得开学时手忙脚乱。
家长也不要太催孩子,要让孩子按自己的节奏来调节,家长也只能起到辅助作用,应多鼓励孩子,要让孩子感受到上学的乐趣,从而以积极的心态面对开学。
最后,放轻松,放轻松,该来的总会来的,该开学的还是要开学的。乐观的迎接挑战吧!