更新时间2019-10-18 16:12:02
我21之前天天熬夜经常手淫又不锻炼导致身体现在很差头发都开始秃了因为肾脏原因喝水会水肿，目前戒过好几次都是一个多月之后性欲一高又开始上网看些乱七八糟的视频最后又自慰后悔半天，又什么办法能在欲望高的时候打发掉那种念头。
多运动！简单的方法，但是非常有效。说再多没用，你去试过再看。每天跑步2小时。
头发开秃，喝水水肿，已经到这种程度了，
你居然还会去看些乱七八糟的视频接着又去嗨了，
你说你是有多饥渴？
难道非要搞的自己身体彻底出问题才肯罢休？
你也知道这种东西是有瘾的，越做越想做，
那么，在你想嗨的时候能否直接关掉电脑，
或者直接在那上面涂点风油精呢，看看还有没欲望？
这只是不得已之举，正常的是应该是多培养兴趣爱好。
当然，如果你实在想要解决一下，那就把时间长度拉长，
比如，一个月，久而久之就能控制了，
不要隔三差五就嗨一下，还企图节制，那是节制不了的。
有正常的欲望，那没有什么可奇怪的，每个男人都应该有这种欲望。
都一样，女性也是的，只不过不会肾亏。
那就交个女朋友
赶紧找个女人，开始正餐的生活
一样哦，我也是和你一个情况，至于怎样才能控制，找个其他的爱好，比方网游等等
靠自己控制欲望吧，若果成功戒掉 慢慢的提高身体素质，。不要总手瘾，真是的找个女人
也去掉自己的幻想 幻觉，成为个正常男人。，
对身体不好没有意义，要从根本上下决心彻底戒掉
对身体伤害,注意节制，
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