你好，抑郁症患者建议通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，

更新时间2019-10-17 19:02:25

这个病主要就是太闷！多散心、多找喜欢的事做，忙碌起来就不会闷！同时，能稍有成就，得到别人认可，这样更利于减轻症状！