更新时间2019-10-16 01:25:18
男朋友189，我才157.5，他总是说我太矮了.........
如果还在长身体阶段才有可能长得更高一点，如果已经过了这个阶段，一般是没有办法继续增高的。注意以下几个环节，一是增加营养，特别是钙方面的补充；二是适当运动，特别是跳跃类的运动，避免负重类的运动；第三是充足的睡眠。其实你的男友不是嫌你矮，而是炫耀他自己高，他这高度，不是一般人所能企及的。你也可以炫耀一下比他优越的方面啊。
坚持运动与锻炼，克服自卑心理，适当增加营养。贵在坚持。
俗话二十三窜一窜，可以跑步、游泳、跳绳等，刺激膝关节，让腿长。按摩腹部，从下往上捏脊柱两侧。
应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物
适当正正确的锻炼，否则就顺其自然吧。
营养足，运动锻炼好
年龄小一点还可以，大了就困难了
可以说没有办法了，这就是基因问题
你本来就挺矮的，他想亲个嘴都费劲
十八周岁之前还是有办法的
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