体检结果上显示甘油三酯偏高我该怎么办呀？

更新时间2019-10-11 01:10:09

体检结果上显示甘油三酯偏高我该怎么办呀？

　　一、甘油三酯偏高的原因　

    　1.   体重　　如果身体的体重超过正常值的20％，身体内的甘油三酯含量就会出现偏高的情况。　　       2.   饮食　　长期食用一些油炸的食物，很容易就会造成甘油三酯偏高的状况。　　3.疾病　　有一部分疾病会使身体内的甘油三酯出现偏高的情况，比如糖尿病、甲状腺功能减退，以及肾病综合征等问题。另外，动脉粥样硬化以及糖原储积病，这种病症也会让身体内的甘油三酯偏高。

　　二、如何预防甘油三酯偏高　

   　1.    控制好体重　　很多的甘油三酯偏高的患者都是体重超重，所以最好可以控制好自身的体重，这样就能够有效的预防甘油三酯偏高的情况。　

     2.   合理饮食　　在饮食过程中，一定要控制饮食的总热量和碳水化合物的总量，脂肪的总量也是十分重要的。可以增加蔬菜和优质蛋白的摄入，另外还可以选择饮用觉乌汤，这样能够使甘油三酯的水平降低。

　　3.   控制饮酒　　酒精是导致甘油三酯升高的一个重要原因，所以一定要控制酒精的摄入。　

    　4.  适当的运动　　适当的运动在一定程度上可以有效的控制身体的体重，这样在一定程度上就可以有效的控制甘油三酯的含量。每周最好可以进行5次30分钟左右的运动。可以骑车或快走。　

    　5.   忌烟　　吸烟不仅仅可以增强甘油三酯的水平，还能够加重血清高甘油三酯血症的危害。所以想要预防甘油三酯的身高，一定要戒烟。

您好！智康体检为您回答：甘油三脂偏高的患者要注意以下几点：

1、控制体重；

2、养成合理的饮食习惯；

3、戒烟戒酒；

4、适当地参加体育锻炼；

祝您早日康复！

低脂饮食，必要时药物治疗，可以服用非诺贝特、何丹胶囊等药物。