足球基本防守体系

更新时间2019-10-09 16:32:35

年级里喜欢足球的挺多，但都没学过，虽然锋线和守门员的个人能力都很强，但每次跟院队的大人踢防守简直纸糊，拼命的漏人，瞎转，所以想问有没有什么最基本的防守体系或者原则（查不到什么好资料而且难理解）

足球基本防守体系有：

1、区域防守，优势在于节省体力，队员在防守时的机动性和保护性更强。缺点是防守队员需要有良好的判断预测能力和意识。如果队员的配合不默契，就会被对方充分利用两个防守区域的交界处，一旦被突破就会和守门员形成单对单的形势。

2、人盯人防守，就是各人专盯防自己的防守对象，防守对象跑到那，自己就得跑到那，不交换防守对象，不受防守区域限制，后方队员间的保护主要由最后的拖后中卫进行区域保护和补位。人盯人主要通过压迫式的凶猛抢断来压制对手的进攻和技术优势。这种防守体系优点是分工明确，对对方的限制力强。但是对防守球员的体能、意志、防守能力的要求高。人盯人的防守体系的缺点在于一旦有个防守队员被对方突破，而防守队员间的保护及补位不及时到位，很可能就会造成全线被瓦解的局面。所以要根据对手的情况而采用不同的盯人方式，可能从一丢球就开始全场紧逼盯人，也可能从中场就开始或到后场才开始盯人防守。

3、混合防守，就是人盯人防守加区域防守的结合。这种防守体系中的盯人是将对方中最具有突破威胁或组织者死死盯住，通常是两个中卫中的一个去实施，另一个成为拖后中卫“清道夫”。这种防守体系对盯人中卫的个人防守能力、体能、意志要求较高。“清道夫”则要求有良好的保护和补位意识，头脑冷静、观察全面、判断分析准确。

这个有很多技术条件还有每一个球队不同技术体系也是不同

每个球队都不一样啊

攻守平衡最重要

团队防守，区域防守，有盯人防守，

还得看能力呀！能力差再好的战术也没用呀！

4后卫或者5后卫

就是要有强大的gere能能力

433,442都不错