篮球比赛之前需要准备些什么吗？

更新时间2019-10-01 00:32:40

需要做热身运动，防止拉伤。

主要拉伸韧带

需要做热身哟哟

准备好装备

一般就是活动关节

需要做热身

多做热身运动

做好热身运动

服装、饮料和必要的防护设备

做好热身运动，别吃太饱

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