我网赌上瘾了，输了很多钱怎么戒赌。

更新时间2019-09-28 10:57:23

首先，你自己已经知道这是一个错误的行为，那么要时刻告诉自己，应以为戒。

其次，你可以转移你的注意力，不要想着网赌这件事情，做一些有利身心的事情，比如外出旅游放松自己，阅读或者学习来转移自己的注意力。

再次是，可以选择警察的帮助，看能不能追回损失的金钱，以及让公安的介入让更多的人不再受到网赌的伤害。

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戒毒和戒赌是需要个人毅力的，别人帮不上忙。毒与赌对人的危害是最大的，轻者倾家荡产。重者连偷带抢，下场是可悲的。