昨晚只睡了三个小时，现在大脑非常亢奋怎么冷静下来

更新时间2019-09-28 09:50:24

想急着去做某某件事，但又不知道顺序，哇好乱！

你先静下心来，思考一下你要做什么，深呼吸，放松你的大脑

新婚之夜吗，很正常。

听下音乐，放松下

欲速则不达