我脸部很干，起皮，已经持续2年了，要吃什么食物才能对我这干燥有帮助？我不太相信也不喜欢使用护肤产品

更新时间2019-09-23 17:55:16

      这个季节天气比较干燥，人体很容易发生过敏反应，常见的症状有皮肤发干、瘙痒、起皮、起红斑等，一定要做好日常的皮肤护理。

      出现脸上很干起皮的现象的时候，建议日常生活中要注意饮食、睡眠和日常的皮肤保养，避免日晒，避免接触过敏源。不要使用刺激性强的药物，以免用药不合理加重病情，可以在过敏部位擦拭一些抗过敏的药膏可以缓解症状；期间应多休息，保暖，多饮热水，增加室内湿度，改善通风状况。如果经过上面的护理仍然没有改善的话，就需要看到底是什么原因引起的，找出病因进行对症治疗，因为很多皮肤病的症状都一样，都可以出现像您这样的情况，他可能是不适应那里的环境引起的皮肤过敏、也可能是湿疹等，为了确诊一下到底是什么皮肤病，建议您去医院让有经验的大夫给您仔细的检查一下，找出病因进行对症治疗。

这就是严重缺水了,多喝温开水,蜂蜜水,不要用热水或温水洗脸了.护肤品一定要用起来,凝恬与美施博的就不错,都是纯天然植物萃取,对皮肤没有任何伤害,可以考虑用用.

首先的话分别是为二种：第一个是看自己是因为自身油脂分泌过多清洁不到位导致的皮肤油油的还是因为日常的护肤品选择的不对，如果是因为护肤品油性偏大的话建议选择清爽型的，

第二个就是因为缺水性导致皮肤过油，可能会给你一些假性油腻腻的感觉，这时就要买一些小分子类的补水锁水的面膜，每天晚上贴一次，三四天后就会得到很大的很大的改善，然后搭配自己的平时用的补水，锁水的类的护肤品使用，

护肤使用的顺序：化妆水--精华液--乳液--乳霜--防晒霜，这才是正确顺序

像我自己个人的话，我是属于t区特别油腻，属于油性皮肤，不过有个特点哈哈不会容易显老，我平时的话是二天到三天一个面膜补水锁水的选择可以促成胶原蛋白形成类的面膜，这样长期保养是可以显的比同龄人年轻很多的，洗面奶的话我选择的是氨基酸的温和不刺激，加上一周一到二次的去角质，爽肤水，乳，精华，霜（夏天油性皮肤的可以不用因为本身就出油冬天可以用）其次就是隔离和防嗮，不防晒也会因为紫外线导致皮肤老化问题，zzl199432

其实不管是属于那类的肤质问题，多补水和锁水都是有好处的，因为干燥可以激发很多皮肤病，比如一些色斑的形成、过敏。因为干燥的皮肤水分蒸发以后，皮肤的屏障很多功能是不健全的，很容易受到外面环境的刺激、各种微生物的感染，诱发皮肤处于一个敏感肌肤，出现一些过敏性的皮肤症状。油性的皮肤很多也是缺水，同样也要注意补水，注意生活规律、平时多喝水、清淡饮食、不要熬夜，油性皮肤可以用药物调理或者做好皮肤的保湿护理及使用控油的护肤品。

如果是身体出现什么问题是内调，但是你是皮肤干燥肯定是要用面膜水乳这些去补水啦，买清爽型的比较好~

首先得补水，多喝水，水营养高的水果和蔬菜，护肤品并不是所有人都适合，要问清楚医生哪种护肤品适合自己，另外看看医生有没有其他意见，

估计你这个是以你长期的生活方式有关，多次清淡食物吧，少吃油炸油腻的实物.

还是用些护肤品吧，别犟

油性大的食物啊，不行就先买点护肤品保养一下好了.

皮肤干燥的原因比较多，你需要到医院检查确诊后对症下药才对。

建议去医院的皮肤科看看，听听医生的建议，自己不要乱试化妆品~

这个需要水果及蔬菜了