这几天一直在剧烈运动感觉左小腿不知血管还是肌肉一直跳动坐着躺着都会跳是痉挛吗应该怎么办

更新时间2019-09-19 05:51:09

应该是平时锻炼少了，运动前注意热身，运动后要做一些拉伸运动。也可以配合一些物理按摩缓解肌肉的紧张

有去看医生吗，确诊了吗

应该是你很久没运动的导致的肌肉跳动，保持经常锻炼就好了

休息一下,做一个康复按摩

是不是运动过度了，肌肉拉伤

建议用热水浸泡。

和肝阴虚有关连

运动过量了

可能和剧烈运动有关，必要时去正规医院检查。

应该不是痉挛，有可能试肌肉跳，不放心可以找找医生看看

休息几天就好了。一般不会超过7天就没有问题了，如果超过7天没有好，那就是有伤了，得多休养一段时间了。