孕妇怀孕5个月应该注意什么

更新时间2019-09-16 04:17:11

怀孕5个月属于孕中期，大约在停经20周左右，这个时候孕妇就会感觉到胎动的出现，所以孕妇要学会数胎动。在怀孕20多周一般进行胎儿排除畸形的B超检查，也就是胎儿大排畸检查。这个检查主要是排除胎儿发育异常的，孕妇在这个阶段要及时去医院进行检查，避免漏诊。

在怀孕5个月左右还需要做糖耐量试验，这个阶段主要是进行排除妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病对于孕妇和胎儿都是有影响的，所以要进行检查。怀孕5个月，孕妇还要了解先兆流产的相关知识，注意避免过度劳累、避免感冒、避免感染的情况，需要听从医生的安排，按时进行产检就可以了

怀孕5个月，孕妇要多注意这4件事，关乎你和胎儿的健康

1. 补钙

从怀孕的5个月开始，胎儿就进入了快速发育的时期，而且对钙的需求要更大，这样胎儿的骨骼才能发育的更好。这个期间孕妇最好能够多吃一些含钙量较高的食物，像牛奶、豆类等，如果食补还是满足不了胎儿的需求的话，可以额外补充钙片。不要等身体出现牙齿松动、腿抽筋等症状才想起要补钙。

2. 控制饮食

俗话说“一人吃两人补”，这成为了很多孕妇大吃特吃的理由。确实孕妇需要补充充足的营养来满足胎儿的发育需求，但是还是应该注意控制饮食。在怀孕5个月的时候，孕妇的体重增长也比较快。如果孕妇在饮食方面不加节制的话，体重会增长太多，这样在分娩的时候会很难。同时胎儿的体重也可能超出正常范围，对健康不利。

3. 数胎动

在怀孕5个月的时候，多数的孕妇都已经能感受到胎动了。孕妇可以通过胎动来掌握胎儿的健康状况，所以建议孕妇要每天坚持数胎动。一般胎动在12小时内次数为30-100下属于正常，如果孕妇发现胎动突然减少、停止或者是剧烈的话，可能是胎儿出现了问题，这个时候最好去医院检查。

4. 预防水肿

到了怀孕的中后期，很多孕妇都会出现水肿的情况，而且多见于下肢。出现水肿会让孕妇的行动更不便，严重的话可能会是病理性的水肿。所以孕妇要控制盐的摄入量，每天坚持运动。在躺下的时候可以将腿部垫高，这样可以缓解水肿。但是不要害怕水肿而不喝水，孕期坚持喝水可以促进新陈代谢。