大腿后侧拉伤

更新时间2019-09-16 04:15:40

本人体育生，前两天跑百米时大腿后侧拉伤(那一瞬间，感受到什么东西断了一下)。立马喷云南保险液，接着买冰水敷了一会，再洗了冷水澡，喷药，但是一直胀痛，睡觉前也是一直痛，疼到睡不着，不过一觉醒来那种痛就没了，只要不弄它，我感觉我跟没事人一样。
然后我尝试做一些动作，腿是能弯曲那些的1.深蹲能蹲到底，不过蹲的过程有疼痛，蹲到底之后就不会痛了。2.体前屈完全做不了，一下去就痛。包括拉伸腿那些。3.站着勾小腿踢屁股，完全不行，提不起来，大腿那边痛，但是我要是躺着做这个动作不会干嘛。所以走路也不敢正常走，都是拖着走，怕在动到。
说完情况，我就想问问，
1.这属于肌肉拉伤还是韧带拉伤？
2.我自知拉伤肯定停止训练，教练说休息3个礼拜再说。那我什么时候开始可以进行功能恢复训练，例如慢跑，小拉伸那些。以及多久可以正常训练
3.现在已经48小时过后，我能喷云南白药接热敷吗。主要现在按压都还会痛(按压疼痛范围将近整条大腿后侧)

这种情况首先应该作：1膝关节内外翻试验（排查内外侧副韧带损伤）。2膝关节抽屉试验（查看前后叉韧带损伤）。3半月板研磨试验。4浮髌试验。你这种情况，腘绳肌拉伤可能性大，不过有条件还是做个核磁共振检查，以免耽误病情

多锻炼身体

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可以选择中医看看的 

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这种病情多久了