失眠多梦好不好调理

更新时间2019-09-14 05:32:06

失眠多梦常由精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑、心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。失眠的治疗比较简单，只要治疗及时，适当的调节自己的情绪，乐观的看待疾病，积极配合医生，多数可以恢复健康。

中医中药对症下药调理改善

这个是可以调理的，您可以中医治疗，中医的话可以很好的治疗您这个疾病

可以尝试用中药来调理

好调理，主要是放松自己，少想点，想开点

不是很难，关键是药物对症。