学生眼近视，怎样看清楚黑板上的字

更新时间2019-09-11 14:21:29

除了带眼镜

从你的描述来看，考虑和平时用眼，不当导致的近视，出现了视力下降有关系，目前建议，去正规医院的眼科检查视力，验光，试镜，然后佩戴合适的眼镜，平时一定要注意用眼，不要用眼过多，特别是手机电脑电视要控制，看书的时候眼睛离书本要30厘米以上，光线充足，每次不超过40分钟。

做眼部的热敷和眼保健操，多参加户外的运动，比如，打羽毛球，多看远处和绿色的植物。预防视疲劳。

宜采用按摩、针灸、做眼保健操等方法进行治疗、矫正需要注意保护视力，避免用眼过度，平时多吃点鸡肝鱼虾，祝健康幸福。