分娩后多久可以减肥？

更新时间2019-09-11 00:25:40

如果产后恢复良好，一般两到三个月后可以进行慢跑减肥，减肥要在三十分钟以上，具体时间由自己身体确定，减肥最好还是早上跑效果更好，需要坚持，并且如果是母乳的话，也是会有一定的减肥效果的哦。

母乳喂养可以减肥，多喝汤水，不要吃的太油腻，适当活动活动是可以的

注意下一代的喂养。

我事过了一年。断奶后开始减肥的。

一般待身体恢复正常，三个月经后就可以了，但不要影响哺乳

应该是6个月以后

中药减肥治疗好

要注意下一代的喂养。

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