更新时间2019-09-10 04:19:57
手淫几个月了发现体力和力气没以前好了 就后悔了
现在几乎彻底不撸了 请问怎么恢复成原来的状态
你好,根据你的描述,你这样的情况如果戒除手淫的习惯,身体应该是能恢复的。时一定要多吃一些营养品,吃一些壮阳的食物来帮助自己的身体,时间长了也就慢慢恢复了。
指导意见:建议你要注意休息,适当运动,增强体质,多补充富含维生素及营养食物,忌辛辣刺激性食物,要养成良好的生活习惯。
希望我的回答对你有所帮助,祝你健康!
年轻人一定要克制!
你已经在慢慢恢复。
养成良好的生活规律,戒掉手淫,走向健康。积极工作。乐光向上
戒掉了就能慢慢恢复,别担心。
别心急,慢慢的调养会好的。
吃点中医调理一阵子
不撸了,就自然恢复了,记住一定要坚持,不要半途而废,那就前功尽弃啦,加强锻炼身体,注意合理营养和睡眠。
多运动转移注意力
戒掉手淫,恢复正常