减肥体重下了15斤基础代谢下了50肌肉含量也下降了一点，想问肌肉下降正常吗

更新时间2019-09-08 13:55:11

体重下降，肌肉含量下降很正常，你需要的稍微加点力量训练，

想减肥就使劲的锻炼身体，把肥肉都变成肌肉。

正常但不好，建议增加无氧。

正常的，你肯定减少了食量

应该是不正常的

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