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更新时间2019-09-08 06:33:13
肌肉含量下降是正常的，但建议有氧和无氧相结合，在饮食上进行科学的安排。
减脂期间掉肌肉也是难免的事。想了解一下，你做的什么运动，是否在坚持有氧运动的同时，也坚持做无氧力量了？
不正常，你应该是节食过重，运动过低了，特别是代谢，如果运动量合适的话，代谢应该是增加的。请采纳
肯定会这样啊。
肌肉含量少量下降是正常的，所以要注重营养的补充，主要是合理科学的营养成份。
相关标签:控制，减肥
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