我要减肥！我要减肥！我要减肥！谁能帮帮我？我想瘦腿肚子臀部。

更新时间2019-08-31 05:24:58

长跑加合理饮食。

少吃一点晚餐就能减肥！

只要自己有毅力，坚持锻炼，少吃多动，就没问题。

加强锻炼，控制饮食，关键在坚持就有效果的

合理饮食,科学锻炼

管住嘴放开退坚持住会瘦的

减肥没有单瘦哪个部门的，最好的办法还是节食加运动，整体瘦下来，就好了。请采纳

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