更新时间2019-08-30 15:29:39
产后身体毛病多，用赛金莲解决漏尿问题后，现在想知道胸部下垂怎么办？
产后胸部下垂要如何恢复
合适的内衣
产后的女人一旦没有注意内衣的穿着是无法正确恢复胸部，因为紧身的内衣会影响胸部的二次发育，阻碍了血液的循环速度，而宽松的内衣则会加重胸部下垂的后果，这样都是会直接影响胸部恢复和发育的做法，最好是选用合适的内衣，这样可以增加胸部的弹性，使得胸部更加地坚挺。
适度按摩
按摩的手法可以帮助胸部的乳腺发育，也就是可以帮助乳房的二次发育，这样是可以避免胸部下垂的情况，而且按摩可以丰胸，让胸部的肌肉变得更加紧实，也就能够在产后的时间里面，持续傲人一等。
坚持母乳喂养
女人在产后应该要坚持母乳喂养，可以通过宝宝的吮吸，刺激乳腺的发育，这样就能够恢复到以前的身材，缓解胸部下垂的情况，而且这样还能够帮助女人减少乳腺疾病的发生概率，是个不错的丰胸方式。
营养补充
产后是急需营养的时候，而且这时候女人可能会因为急于恢复身材，所以就会对自己采取节食的计划，这样是非常不利于健康，而且还有可能导致胸部严重下垂的可能，所以尽量保证营养的正常摄取，对于胸部下垂的情况，就要充分吸收蛋白质，这样可以帮助胸部的发育。
运动恢复
运动是很多女人在产后都会采用的恢复身材的方式，而且这样的方式带来的效果也是非常可观，这样可以增加胸部的血液循环，对于胸部的发育可以提供巨大的效果，而且还能够起到减肥瘦身的效果，让胸部变得更加紧实，更加饱满。
健康睡姿
其实女人在产后的时间里，会变得更加自由，睡姿也不会像怀孕时候那么拘束，但是在产后胸部下垂的情况，就要注意避免胸部挤压的可能，这样会导致胸部受到挤压不能正常的发育，所以尽量要保证自己有一个健康的睡姿，这样对于身体的恢复也有帮助。
可以去问下相关的医生
现在一般是用内衣进行调整
如果是哺乳期下垂是正常的，哺乳期过后适当做些胸部拉伸运动有助于恢复，别担心，没事
应当是不容易解决
加强产后恢复运动
可以加强运动、锻炼，做瑜珈，也可以做专业按摩
用奶蔸调理
可以试试中医治疗。
你好，根据你的描述，产后的胸部存在两个问题，松弛下垂和体积缩小，主要都是由于怀孕期间以及哺乳期间乳腺损伤造成的支撑力下降。这样的情况很难通过一些产品或是按摩的办法来解决，如果产后胸部比较扁平有下垂，那么最好是采用假体植入的整形手术来改善，能根据对胸部的要求来进行丰满同时还能起到提升的效果。
建议意见：平时可以多做瑜伽运动和扩胸运动，多游泳，有助于胸部的塑形，多吃青木瓜和猪蹄，多喝牛奶，含有丰富磷脂的花生，豆制品黄豆，和含有丰富蛋白质的杏仁，核桃，芝麻等都是良好的丰胸的食物，要多吃富含维生素和蛋白质的食物。
希望我的回答对你有所帮助，祝你健康！
等到哺乳期过了，适当做运动吧，会有所恢复的。
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