一个长期不吃早餐的人会出现什么变化？

更新时间2019-08-26 05:01:10

早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习，这时实在需要摄取丰富的营养，来应付整日的消耗。如果长期不吃早餐，对身体的危害需重视。 1，抵抗力下降：由于不吃早餐引起的营养不良，会导致肌体抵抗力下降，增加感冒、心血管等疾病发病率。 2，易患消化道疾病：不吃早餐影响胃酸分泌和胆汁排出，这样就会减弱消化系统功能，诱发胃炎、胃溃疡、胆结石等消化系统的疾病。

早上不吃饭，会对胃不好，有可能会导致低血糖，早饭一般都要吃

容易得胃病

很难说，有时很难会出现明显的症状，但身体某些器官、身体某些系统很可能已经发生了异常情况，等到出现症状时，就是很严重的一些疾病。

人的身体对食物营养的需求是有时间要求的，这是人类长期进化来的一种机制。比如器官、大脑对能量的要求是4——8小时就要补充（因为人的各种活动会消耗器官和大脑的能量），如果不及时补充能量，这些器官和大脑就会动用储存的能量，而动用储存的能量对肌肉等部位不会造成伤害，但对一些器官和大脑就会造成伤害，虽然一次或某一段时间看不出造成伤害的后果，但时间长了就会出现各种疾病，而出现各种疾病时，很难检查出病因，医生和患者也难以想到是由于长期不吃早饭导致的。

最容易得胆结石

首先容易犯胃病。其次由于上午没有充足的能量，工作学习都受影响。午餐晚餐会增加，导致营养不均衡引起肥胖心脑血管病。

长期不吃早餐，慢慢的胃炎就会找上门来了。

得了胃炎，慢慢的你就会很困扰，吃药老不好，反反复复的发作。

长期不吃早餐是一个极其不好的生活习惯，久而久之可引起胆结石病症。

胃痛是首先的，然后可能会低血糖，就突然晕倒那种。长期不吃胃会出问题的吧。然后会慢慢变胖。