日常代餐大家都是吃的什么啊？

更新时间2019-08-25 01:55:43

以前代餐都是吃的水果蔬菜什么的，很难坚持下来，见效甚微，后面听同事介绍就买的轻爱奶昔，味道竟然还有巧克力味的，真的是大大的满足了我的味蕾，现在已经瘦了8斤了。

主要都是米饭、面条。

讲清楚什么是代餐

我吃饭，不吃代餐

我只吃正餐，代餐是什么东西。不良商家做的垃圾食品。

咸味梳打饼干，一般是五片