怎样认清事实

更新时间2019-08-24 18:29:22

实际行动能力差  爱幻想

爱幻想，可能是一个人的时候过于无聊，喜欢幻想来充实自己的生活。希望你放松心情，不要过分关注自己的想法，忽视它，这种想法得不到及时的强化也会慢慢的消退。业余时间多培养一些新的兴趣爱好，多做一些自己感兴趣的事情转移注意力。也可以辅助心理咨询治疗。