更新时间2019-08-13 01:17:48
今天吃的太饱了有点涨
下次少吃点。
吃的太饱对身体没有好处，一般来说吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2—3天就应修复一次，而长期饮食过饱，胃粘膜是得不到修复的。
多活动活动，以后注意就是了
吃太饱一是影响长高。二是影响智力。三是会形成肥胖，脂肪肝等，
首先吃太饱会加重胃的负担，引发肠胃疾病的发生，过渡饮食导致不消化，胃痛，经常性的胃痛就会导致胃炎，甚至癌症的病发。
吃太饱导致营养过甚，最终的结果就是转化为脂肪存储起来，引起肥胖，肥胖导致人体更容易生病，引发肥胖相关的病，对身体很不好。
长期饱食就会使人体内甲状旁腺激素增多，容易使骨骼过分脱钙，造成骨质疏松。到你年纪大了就更明显了，为了身体健康还是合理饮食的好，切勿暴饮暴食哦。
可以吃点健胃消食片
会对胃产生一定的伤害
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