17岁男孩子为什么一抬头后背就会疼，应该要怎么做才能恢复好呢？

更新时间2019-08-10 01:41:26

经常伏案看书学习。颈部肌肉易疲劳和受凉后引起疼痛，是属于长期的颈部疲劳退化等导致的颈肩综合症的症状，要注意合理的休息，不要劳累, 局部按摩，牵引，热敷可以缓解，试试用一点颈舒颗粒, 尼美舒利分散片, 会有好转的,。你也可以贴关节止痛膏。

这和你的坐姿不正确或者其他时间体位不当有关。注意改正坐姿，拎或者挑、背东西的时候最好双手用力，让脊肌肌群两侧对称出力，脊肌肌群有足够时间休息。