腿有残疾的人如何做有氧运动？

更新时间2019-08-08 07:37:11

你还可以锻炼上身呀

仰卧起坐也可以啊

游泳啊，任何体质年龄身体状况都适合的全能运动

那就进行练习

轮椅羽毛球

如果腿部还可以行走的话，可以慢走，一样有有氧运动的效果。如果腿部伤残比较重，推荐划船器，效果比较不错

不知道游泳有没有影响。

引底向上、俯卧撑、游泳都可以做