近视400度，平时应不应该多戴眼镜，怎么样能降低视力

更新时间2019-08-02 01:44:32

你好，根据你的描述，眼镜最好一直戴着，以保护视力避免进展。密切观察眼睛及身体的变化情况，有问题及时与医生联系。经常做眼保健操，避免长久的看电视及长久的面对电脑。

建议意见：加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。