馒头吃了会长胖吗？？请先说答案，再说因为什么

更新时间2019-07-30 05:19:09

是否会长胖第一取决于人体本身的的状况（有的人不管怎么吃都不会长胖）。其次是摄入热量大于消耗热量，而不是取决于食物的种类，任何食品经常吃多都会长胖的。馒头也不例外。

正常饮食，是不会长胖的！如果过多的吃，就会的。因为找胖就是由于能量多了存在身体里了。

馒头比米饭热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以不必担心吃馒头会发胖。

适量吃，正常吃馒头都不会发胖，但是馒头因其经过发酵，易堵，肠胃不好的人应少吃，以免消化不良好造成腹涨。

只是说碳水化合物比较容易消化，而且主要热量来源都是它，当你需要热量的时候首先要分解碳水化合物，也就是说只要你不是吃东西很多，每天吃馒头也不会胖的。

也不是说吃面食地方的人都胖，吃米饭地方的人都瘦啊。

但是一般吃面食的北方人会高大一些，我认为和面食的关系不大，你看看南方人吃饭的饭量就知道了，不在乎吃的是米饭还是馒头，而是要控制好量。

什么东西吃多了都会长胖，适量就好

不一定，但是如果吃多了，肯定会变胖。馒头中含的淀粉（糖份）比较多，相对于蔬菜、牛肉类，更容易让人变胖。

馒头吃了不一定会长胖。胖的原因，一是遗传因素，天生就是胖人或是瘦人；二是饮食生活习惯的后天因素。所谓，有的人馒头吃得再多也不会胖，有的人则是喝水都能长肉，这就是遗传因素使然。

会胖，因为淀粉吃多了会转变为大量的糖，容易发胖

运动不够，吃食物就会长胖。

这个要看你吃的量，同等重量面食比米饭更容易发胖。

碳水化合物，大量堆积的话，当然会转变成脂肪

会长胖的，因为馒头中的淀粉会使人发胖