一紧张激动就大量出汗怎么办？

更新时间2019-07-26 05:21:54

         一紧张激动就大量出汗

         这是正常的生理现象，与你的体质有关的，汗腺是交感神经支配的，人在紧张时交感神经兴奋性增加就会出现出汗的现象。 用不着治疗的。

       精神紧张时出现心跳加快、面部出汗的症状，脱离环境就好转，此种情况如是偶尔发生，不应视为病理现象。如紧张时多次出现上述症状，即是一种心理障碍，称焦虑症或社交焦虑障碍。

        其实，紧张、焦虑本是一种保护的应激反应，如考试、接收医生检查、等待重要会见时，人们都有焦虑的体验。但是焦虑过度，即可变为一种心理障碍，每当紧张或遇特定场合、环境就会发生心悸、出汗，自己不能控制，安定或脱离场合后，焦虑自然消除。

          治疗方法：  主要是心理治疗，焦虑虽属心理障碍，但对身体健康不会造成影响，不必过分忧虑，形成心理负担反而会加重焦虑。因此，要学会心理放松、心态乐观，努力提高心理素质。同时要加强体质锻炼，增强自主神经的调节功能。在紧张时，可做深呼吸等，有助紧张的缓解。

调整好心态

就像人在激动或者恐惧的时候，颤抖，脸红一样，出汗也是一个道理，是正常的一种机体的反应，如果没有什么特别大的变化，不用纠结。祝您健康。

 一紧张激动就大量出汗

虚胖，身体器官虚

建议早治疗可能是多汗症

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