腰部的赘肉锻炼可以消除，那不锻炼了为什么比原来还胖

更新时间2019-07-24 10:37:37

这应该是饮食结构的问题，当然天天都一点也不锻炼的话，即使饮食上再注意腰部也会随着年龄的增长有赘肉的。

为了自己有一个良好的体质形象，建议你继续锻炼，适当控制饮食，养成良好的锻炼习惯，你会对自己的生活更加充满信心。

堆积脂肪了啊。

自己怎么锻炼的，自己最清楚

饮食控制也很重要

不运动了，身体的代谢减缓，而且你每天的摄入也有可能大于消耗，当然会反弹发胖了