高强度锻炼会导致感冒和流感？？请专业医生解答

更新时间2019-07-24 00:51:27

轻柔或适度的锻炼能对免疫系统的功能形成刺激;而大约90分钟的高强度锻炼会导致应激激素和抗炎分子的释放，对免疫系统的功能形成抑制，导致人们更容易患上感冒和流感。

不会的，锻炼身体能增强身体体质

不会导致吧，多锻炼还是对身体有好处的，但是也不要过量

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