我妈老便秘，求推荐一款神器

更新时间2019-07-18 07:15:45

据了解，根本没有什么神器。建议平时多吃些香蕉、苹果等水果；尽量吃一些多纤维含量较高的蔬菜等等，通过食物改善为最佳，并且不伤身体，不妨一试效果好！

多吃水果、蔬菜

眼下应急就用开塞露，除根就要多吃蔬菜丝粗粮，少吃淀粉和肉类

那要看是什么类型的便秘，是气虚型，还是器质性，还是其他。可以试试燕麦麸，芝士，当然如果能从调理身体入手就更好了。

芦荟胶囊，效果不错，一次一粒，不能多用。

多吃红薯等富含纤维的食材。

百香果每日一个或者中药麻仁丸。

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