既锻炼腹肌又长高的锻炼方法

更新时间2019-07-10 06:40:36

就是怎么锻炼才能既有腹肌又长高

没有这个方法。先不说身高是由父母遗传决定的这个前提，本身练肚子也能长身高，这本身就是个伪命题

那就进行单杠训练

长高跟锻炼腹肌没有关系，该练练，该吃吃。