欲望很强，有什么办法可以戒撸吗？

更新时间2019-07-04 17:22:08

找个女朋友或老婆。

断爪，彻底，哈哈哈

自我营造积极向上的学习氛围，多参加文体娱乐活动，适当学习和掌握青春期生理卫生知识。本着对自己身体和未来婚姻生活高度负责人的心态，培养自己顽强的抑制力，去努力节制日常生活中手爱的频率（最好不要超出每周一次为宜）。

转移注意力，多干体力活。

这跟吃饭一样，戒是不用戒的，只需要控制在合理的范围内就行，比如说一周一次，让自己开心高兴舒服了就行，别那么有心理负担。

赶紧找个女朋友。

少看动作片，听音乐，多出去运动交友户外露营，做其他转移注意力的事情

欲望是可以控制的。

多干点正事，看看书，分散注意力