更新时间2019-06-20 11:04:33
不可以空腹喝香蕉牛奶汁。
香蕉：增加心脏负荷
空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗死。香蕉空腹多食后可造成体液中的钾、钠比值的改变，特别是空腹时食用，使血液中钾大幅度增加。会对人的心血管等系统产生抑制作用，出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象。
牛奶：造成腹泻
空腹喝进大量的牛奶，牛奶中的乳糖不能被及时消化，转而被肠道内的细菌分解，产生出大量气体、酸液，刺激肠道收缩，出现腹痛、腹泻。而且空腹喝牛奶后其中的蛋白质很快会被身体消耗掉，营养成分得不到吸收。
扩展资料：
香蕉牛奶的好处：
1、牛奶与香蕉都含有丰富的营养，将二者结合在一起，能为人体补充蛋白质、碳水化合物、钙、铁、锌等多种营养素。
2、香蕉中含有膳食纤维和抗氧化剂，能够促进肠胃蠕动，有利于人体毒素的排出，有美容养颜的效果。而牛奶中含有大量的蛋白质，以及人体必需的脂溶性维生素，可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对消除面部皱纹也有很大作用。
补充能量完全可以。
不可以，必须搭配些其他东西一起吃。
应该是没有什么问题的，放心吧
应该没有啥问题的
可以喝，但是最好在吃个鸡蛋或馒头。
这个也是可以的呢
当然可以，没有或缺少米、面等碳水化物的时代，人空腹时啥都吃。人的胃没有那么娇气。
你好，早晨喝香蕉汁不会发胖。但是不能空腹吃，空腹喝香蕉汁会刺激胃粘膜，引起胃区不适。所以香蕉汁最好是在饭后一小时或两餐之间吃。
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