失眠多梦，吃什么比较好

更新时间2019-06-19 13:29:21

         失眠多梦吃核桃好。核桃是一种滋养强壮品，对人体神经衰弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振有益。每日早晚各吃些核桃仁，或取核桃仁、黑芝麻捣碎，日服2次，每次10克，有利睡眠。

建议看一下中医比较好

多注意休息，多喝水

先去检查一下失眠多梦的原因，再去找医生看看

开点调整睡眠的

先去检查一下，然后问问医生

失眠多梦吃核桃好。核桃是一种滋养强壮品,对人体神经衰弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振有益。

采取中医调理

可以吃些中药来治疗会比较好

相关标签:失眠