失眠多梦该如何解决？

更新时间2019-06-17 23:04:48

失眠多梦该如何解决？

这个嘛，平常要注意锻炼身体，晚上睡觉前要少想事情，同时如果有条件的话，可以买一些强身牌复方高山红景天口服液来改善的。

可以先去医院看看，早点治疗为好

失眠多梦多久了你？

晚上睡不着觉，很多种因素可以引起失眠，治疗失眠要查明原因，对症治疗，不同人，情况也不一样，其实中药方面可以喝怡郁安茶能很好的调理改善睡眠

多注意休息，多喝热水。

多注意休息，放松心情

中医治疗彻底，不易复发。

你先去看看医生

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