身体有严重的湿气，后果非同小可，怕冷怎么调理?

更新时间2019-06-16 11:48:25

      湿气重怎么调理

     湿是一种常见的病理因素和病理产物，包括内湿和外湿，对于湿气重的调理，应从补气、健脾、补肾、化湿等方面进行调理。 可通过外治法进行调理，主要包括刮痧、拔罐、汗蒸等方法；还可通过食疗进行调理，食用赤小豆、薏苡仁等食物健脾化湿，同时注意饮食清淡，少吃或不吃辛辣、热性食物；另外，日常的适度锻炼对于湿气重的调理也很有帮助。需要强调的是，湿气缠绵难处，调理时应结合多种方法，持久治疗。

可以试试中医调理

北京仁爱堂国医馆

你好，这位朋友，湿气重也分为好多种，一，是因生活环境所导致体内湿气重。二是因为工作环境导致体内湿气重，三，女性生过小孩或月子里没有注意保养体内也很容易侵入风湿寒气导致体内湿气重，不知道你的这种体质严重湿气是哪一种，如果是产后月子里没有保养好导致体内湿气重的话，典型的症状就是会怕冷发冷，所以，你要说清楚你是哪种湿气重，才好更进一步的诊断，也欢迎你再次咨询提问，并祝早日康复！

找医生调理一下吧

可以采用中药调理

可以尝试着拔罐

加强营养，运动

可以喝中药，先去根。

建议尝试下中医调理