长高的运动除了拉筋还有哪些

更新时间2019-06-14 09:55:13

游泳、篮球、排球、羽毛球、跳高。

多跑多跳了

身体素质的综合提高

比如拉器械

拔单杠，跳绳，游泳。

游泳能让人长个

跳高.打蓝球

吃正规的增高药啊

 

跑步跳一跳等一些有氧运动，然后平时注意饮食，长高没问题的啦

拉筋长高不明显，骨垢闭合前任何运动都可以