有什么办法可以美白？

更新时间2019-06-13 23:08:44

什么方法可以美白？

1、饮食宜清淡

美白祛斑的简单方法就是注意自己的饮食健康，吃的好才能有好的肌肤，应注意饮食宜清淡，避免进食过多辛辣刺激性的食物，远离烧烤食物及一些甜品，注意戒烟戒酒，这样能有效地降低斑点、暗黄等问题的产生，才能保证有好的面部皮肤。

2、彻底清洁肌肤

干干净净的皮肤是任何护肤产品能够吸收的关键，所以彻底清洁肌肤变得尤为重要。正确的洗脸方式：用温水冲洗脸后，挤取适量洁面乳用手搓出丰富泡沫，用泡沫轻轻的洗脸。洗脸时要用手指从外到里画圈，从脸颊开始重点清洗T区和鼻头，洗完后用凉水冲洗干净。

3、日防护夜修护

美白祛斑应白天晚上都不间歇。白天肌肤细胞接近于休眠状态，我们最需要做的就是防护+隔离，让肌肤隔离阳光、空气污染、辐射等；晚上最需要做的就是修护+滋养，要让肌肤在晚间最佳营养吸收时间得到最好的滋养！

4、常用美白面膜和美白乳

当皮肤接触紫外线或是其他刺激导致DNA损坏，基底层色素细胞就会产生一种叫麦拉宁的褐色色素，激活酪氨酸酶的活性，来保护皮肤细胞，然后黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮角质层，形成了我们所看到的色斑和肤色不匀等皮肤问题。由于黑色素存在于皮肤基底层，想要彻底祛斑，必须深入基底。 

您好，如果是先天的黑想要变白只能依靠医美来实现

比如打美白针

白针含有多种对人体健康的复合成分，能抑制氧化、快速分解人体肌肤的黑色素、黄色素、修复受损，补充活化美白因子是全身美白因子的更新，从而改善缺氧性晦暗、粗糙皮肤等系列青春消逝现象，令全身肌肤由内至外白里透红、回复弹性，同时对已经形成的暗疮、斑点具有淡化作用，有效改善面部斑点。能迅速扭转病态功能的早衰老化，抑制氧化，阻止黑色素生成，促进新陈代谢，有效减弱和祛除色斑，全面提升免疫能力，由内至外调节肌肤，从而达到全身美白，强身健体的效果。

从安全程度上来说，美白针虽然是非常的简单方便的，和光子嫩肤来说，简便快捷，但是小编从安全程度上来说，想要达到自己嫩肤的洁白状态，激光（采用光子嫩肤的方法来进行美白，还是比较不错的），这也要看你如何选择的。

用珍珠粉美白。

防晒，多呆在阴冷处，多用几次美白霜或是面膜，也许会起点作用的。